世上真有忘忧草或许还是你的“菜”

近日，一部电视剧《山河令》火爆网络。全剧从两位主人公的视角出发，为我们描绘了一个纷繁复杂的武侠世界。而其中出现的两种 神药 醉生梦死 和 孟婆汤 ，更是成为推动剧情发展的关键。

剧中台词： 醉生梦死 是一种以 忘忧草 为原料制成的奇药，人只要服下少许，便会昏睡六七天，且美梦沉酣。而 孟婆汤 ，同样是以 忘忧草 为原料，配上七种毒虫制成，能让人忘却最为执迷之事。

可以看出，这两种 神药 同源异效，都是由 忘忧草 制成。那么，世上真的有 忘忧草 吗？答案是 有的 ！三国时期著名文学家嵇康在他所著的《养生论》一文中，曾提到 合欢蠲忿，萱草忘忧 。

所以， 忘忧草 其实就是萱草。萱草，味甘，性凉，在中药学中，它指代的不仅仅是一种植物，而是包含了百合科萱草属中的萱草和北黄花菜。它的花、叶、根、茎均可入药，具有清热利尿、凉血止血的功效。

《本草从新》中说，萱草可以去烦热，利湿热，因此在临床上，经常应用萱草来治疗一些热性疾病，如腮腺炎、膀胱炎、黄疸等。而在众多类型的黄疸中，萱草最擅长治疗因酒食不节而引起的 酒疸 ，《本草拾遗》中就记载了 主酒疸黄色通身者，捣绞汁服 的用法。

不仅如此，萱草还可以治疗多种血热出血，如尿血、便血、衄血，《本草纲目》《本草蒙筌》《得配本草》等多本中医典籍中，均有取萱草根捣碎掺姜汁口服以治疗大热衄血的记载。除此之外，萱草对于小便赤涩不通、砂淋、水肿等多种不适症状都能起到良好疗效。而使用萱草鲜品外敷，还可以治疗乳腺炎。

那么，萱草到底能不能使人忘却烦恼，酣然入睡呢？查阅中医药古籍不难发现，大多都有萱草能 安五脏，令人欢乐忘忧，轻身明目 的记载。而现代药理研究也证实了萱草花不仅可以镇静，还能提高睡眠质量，更可以通过提高脑内多种激素的水平起到抗抑郁的作用，且副作用相对较少。

这样看来， 忘忧草 确实有些 忘忧 的作用，电视剧中的设定也不完全是空穴来风，只是现实中萱草的功效没有那么夸张罢了。

需要强调的是，有些种类的萱草具有毒性，服用过量可致瞳孔扩大，呼吸抑制，甚至失明和死亡，因此必须加以谨慎，在医师指导下应用，以免发生事故。我们在观看艺术作品时，应该以现实为依据，保持清醒的头脑。希望此刻阅读文章的你，能对 忘忧草 有科学的认知，做到不盲从、不迷信，最重要的是辨证论治、遵循医嘱。

文/张傲凡（北京市鼓楼中医医院）

【萱草花粥】

上面我们提到，中药学中的萱草其中一种为北黄花菜，它的花就是我们餐桌上常见的美味食材 黄花菜 。下面就为大家推荐一款与萱草花相关的药膳。

材料:用鲜萱草花10朵，糯米100克，猪瘦肉末50克，水发木耳50克，食盐10克，香油25克，味精少许，清水1500毫升。

做法:先把萱草花洗净，用沸水略烫，木耳择洗净切丝。然后把糯米淘洗净放锅内，加清水熬煮，待米粒开花时，加入萱草花、猪肉末、木耳丝、食盐、味精、香油，继续熬至粥浓稠即成。

功效:对食欲不振、营养不良者有明显功效。

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