新华社武汉11月30日电（记者黎昌政）不少人晚上有关了灯躺在床上刷会儿手机再睡觉的习惯。专家提醒，黑暗环境中刷手机，屏幕亮而周围环境暗，光线对比度强，对眼睛刺激大，时间长了会损害视力。
今年35岁的孙先生每天晚上11点左右关灯上床，上床后刷一两个小时的手机才入睡。最近，他发现视力越来越差，以为是刷手机导致眼疲劳而没在意。最近几天，他发现左眼看不清了。
在武汉市第四医院眼科，接诊的杨蕾蕾医生检查发现，孙先生的左眼眼压高至40mmHg，是正常值的两倍，确诊为青光眼。
杨蕾蕾说，黑暗中人瞳孔会变大，房角部位虹膜堆积，眼部睫状肌收缩，晶状体变凸变厚，引起房角狭窄或关闭，房水排出受阻，眼压升高。而长期眼压过高，会损害视神经，最终损伤视力。
杨蕾蕾提醒，夜间关灯后长时间刷手机，不仅可诱发青光眼，还可能损伤黄斑。晚上刷手机的人，最好调整手机屏幕对比度，使亮度和色泽尽量柔和；最好能开一盏低亮度的照明灯，缩小屏幕和背景环境亮度的差距，可对眼睛起一定的保护作用。
中国同舟共济战“疫”记这是第二次世界大战结束以来最严重的全球公共卫生突发事件。面对前所未见、突如其来的新冠肺炎疫情，中国率先报告、率先出征，以对全人类负责的态度，打响了一场疫情防控的人民战争、总体战、阻击战。…【详细】
新一轮中央生态环境保护督察的“变”与“不变”2020年是打赢打好污染防治攻坚战和全面建成小康社会的决胜之年。突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情，给经济社会发展带来了影响，生态环境保护工作也面临严峻的考验。在这样的背景下启动的中央生态环境保护督察，与之前相比有哪些“变”与“不变”？人民网记者带您一探究竟。…【详细】
