p朕来回答这个问题，算是经验之谈，把之前在皮肤门诊的所见所闻与各位一同分享，希望此贴对护肤感兴趣的朋友有所帮助。（今天文章有些长，预计需要五分钟，没时间的也要看！）/pfigure data-size=normalimg src=皮肤科医生的皮肤普遍很好这点真心不能反驳，当然也有个别医生脸上会有皮肤问题，最常见的就是痘痘，但由于条件的便利性，没有满面油光、痘痘横生的脸庞出现。/pp起初我想象的皮科医生肯定会对各类护肤品了如指掌，接触后想要种草才发现其实不然，他们感兴趣的是护肤品的成分，并非品牌！（以下就目前市场常见并大火的成分进行分析，找适合自己的吧）/ph2常见的护肤成分及功效/h2pb1、虾青素 /b /pp抗氧化剂，最主要的作用就是抑制黑色素的生成，起到美白淡斑的功效。/pfigure data-size=normalimg src=它具有很强的还原性，可以防止胶原蛋白被氧化，从而起到抗衰抗皱纹的效果。另外，他还可以修复肌肤，消炎，调节水油平衡。/ppb2、烟酰胺/b/pp维生素B3，他其实就是烟酸的衍生物，主要的作用就是美白淡斑的，经常性可以在美白精华产品看到他的身影，例如大名鼎鼎的SK-II小灯泡，还有他的平价替代品OLAY小白瓶（朕悄悄的说，他们最主要的美白成分就是烟酰胺！原理就是抑制黑色素的生成，同时淡化已经生成的黑色素。）/pfigure data-size=normalimg src=、酵母提取物/b/pp还是抗氧化，抵御自由基对肌肤的侵害，快速让肌肤柔嫩亮白，让自己变得持久白净无暇。它起到的美白原理就是可以击碎肌肤表层的黑色素群，均匀肌肤的肤色。/pfigure data-size=normalimg src=、维生素E/b/pp医学上的专业名称叫做生育酚，主要的用途也是抗氧化剂，可以有效地减少肌肤皱纹，保护肌肤免受自由基的侵害，从而做到抗衰的作用。/pp（朕还要透露一个你可能知道的小秘密：还有可以促进睫毛，眉毛的生长。）/pfigure data-size=normalimg src=、视黄醇/b/pp其实就是维生素A，它可以有助于皮肤的抗氧化性，减少衰老还有受损的皮肤细胞，是效果比较显著的抗衰老成分。另外他还有可以淡化皮肤表面的色素，还有可以促进胶原蛋白的生成，收缩毛孔等功效（效果甚微，但有总比没有好，哈哈哈）。/pfigure data-size=normalimg src=、神经酰胺/b/pp最突出的功能就是保湿锁水还有修复肌肤屏障，另外他还有增强肌肤弹性，延缓衰老的作用。/pfigure data-size=normalimg src=神经酰胺是角质层的主要成分，所以神经酰胺一旦缺失导致角质层受损的话，那么皮肤屏障就会受损，从而肌肤的抵抗力和防御能力就会下降！（日本的珂润她家的产品很多就是敏感肌可用的，主要成分添加的主要也是神经酰胺！）/ppb7、果酸/b/pp常有用途就是果酸焕肤，还有疏通毛孔的。/pfigure data-size=normalimg src=主要原理就是通过对表皮角质层的细胞进行剥脱，疏通毛孔，不仅可以改善痘痘，粉刺等肌肤问题，还可以促进黑色素细胞的排除，从而做到美白亮肤嫩肤的作用。（市面上采用比较多的果酸一般有苹果酸，还有杏仁酸等。）/ppb8、水杨酸/b/pp水杨酸和果酸其实常用的用途是差不多的，水杨酸也经常拿去做焕肤，还有疏通毛孔的作用。主要也是用来改善痘痘，粉刺的肌肤问题的。/pfigure data-size=normalimg src=人体一般正常可以接受的水杨酸的浓度是在2%，这个浓度是比较合理的，像比较出名的用水杨酸作为祛痘还有疏通毛孔的品牌有美国的宝拉珍选。/ppb9、氨基酸/b/pp蛋白质的基础组成单位。/pfigure data-size=normalimg src=现在氨基酸的主要用途就是作为表面活性剂，现在市面上的以氨基酸作为表面活性剂的洗面奶是比较受欢迎的。/pp其实对于护肤品的购买和选择，甚至是成分也有不理会的医生（这里强调男医生，这是普遍的现象，真心不是歧视），因为我也见过只用大宝的皮科医生。/ph2那他们的皮肤为什么也那么好？/h2p这就要归功于他们的专业了，了解皮肤，比普通人更会懂得合理地运用护肤品来维持皮肤的状态，也会在皮肤出状况的第一时间找寻原因，并采取积极的措施去解决。/pp对于常见肌肤问题及解决办法，等我缓缓咱们来日方长哈~/pp有事准奏，无事赞同，退朝~/p
朕来回答这个问题，算是经验之谈，把之前在皮肤门诊的所见所闻与各位一同分享，希望此贴对护肤感兴趣的朋友有所帮助。（今天文章有些长，预计需要五分钟，没时间的也要看！）皮肤科医生的皮肤普遍很好这点真心不能反驳，当然也有个别医生脸上会有皮肤问题，…显示全部
p/pp有评论提到虽然外观完好但切开后西瓜内部已碎成渣（B站有完整试验视频），但是试验中西瓜皮几乎是完好的，西瓜肉几乎为水分，如果内核换成有一定弹性的材料应该问题不大。brB站视频地址：?target=https%3A//喷完line-X的西瓜第一次着地后反弹空中其实就是吸能的过程，涂层本身（聚脲弹性体）就有一定弹性。/ppb以下是原答案/b/pp材料学专业理论讲起来很无聊 分享最近刷到的一个蛮酷的视频 这种涂层材料是不是很酷/?target=https%3A//
有评论提到虽然外观完好但切开后西瓜内部已碎成渣（B站有完整试验视频），但是试验中西瓜皮几乎是完好的，西瓜肉几乎为水分，如果内核换成有一定弹性的材料应该问题不大。 B站视频地址：
p如果你跟我一样，只是个普通出身的年轻人，那么请记住：/ph2不要过于在意规则，要笃信、敬畏和学习的是规律。/h2pbr/pp1/pp我见过太多的老实人，包括我自己，在一个b既有的规则体系下谨小慎微，唯唯诺诺，畏畏缩缩，尽力做的最好/b，来向规则制定者证明：你看我做的多努力，多好，我是最符合你的筛选规则的，请重用我，信任我吧。/pp不敢出格，不敢越雷池一步。/pp这样的老实人，唯一没有想通透的一点是：/ppb规则并不是规律。规则是由人制定的，但凡是规则，必然反映了制定者的利益，必然是有偏向性的。/b/pp不要谈民主，你知道，有钱就可以游说，可以影响制定规则的人，从而反映你的利益。/pp规则下，只有三种人：/pp一是b规则制定者/b。通过制定规则，他们可以坐收渔利。/pp二是b规则遵守者/b，通过遵守规则，他们受规则的保护，同时也受规则的剥削。保护是有代价的。/pp三是b规则破坏者/b。他们并不遵守规则，所以是规则要制裁的人。如果他们被规则抓住，会付出巨大的代价。但如果他们成功翻身，制定了新的规则，就会成为新的规则制定者，颠覆传统，成为传说。/pp普通出身的年轻人，不太可能是规则制定者。/ppbr/pp2/pp三种人中，b规则遵守者，常常处于被压制、利益被损害的状态/b。/pp他们不像规则破坏者喜欢高风险，他们的原则是：宁为太平犬，不做乱离人。/pp在某种意义上，这种观念也不算错。/pp我们也不提倡全盘否定规则，做一个全面的颠覆者。/pp但你一定要记住：/ppb如果这辈子你想过上比大多数人略好的生活，靠在一个规则体系内临渊履薄，战战兢兢，希望一切周全，是不可能的。/b/pp家奴做到最高，也就是大太监。/pp权力看似大，其实一样的不自由。/ppb规则遵守者，就是这样，无往不在枷锁之中。/b/ppbr/pp3/pp那么如何获得可贵的自由呢？/pp你要掌握并敬畏规律。/ppb规律是客观存在，是天地大道，不依赖任何制定者存在。/b/ppb人类中的智者，所做的无非是发现规律，逼近规律的真实面貌。/b/pp自然科学上，规律源于数学和物理。/pp社会科学上，规律源于人性和心理。/pp按照规则办事，你可能保护自己，但献出了自己的利益。/pp按照规律办事，你同样可以保护好自己，还能为自己争取更多的利益。/pp这给普通家庭出身的年轻人第四条路：/ph2你还可以做规律探求者。/h2pbr/pp4/ppb一个有趣的规律就是：破坏规则是要受到惩罚的。/b/pp我们提到了，不要过于在意规则，规则是不同的人制定的，它b可能荒谬，可能偏私，也可能只是过家家，自己跟自己闹着玩/b。/ppb但如果制定规则的人，有足够的伤害你的手段，你就要明白：破坏规则是要受到惩罚的。/b/pp这是一条规律。/pp规则遵守者，只会机械的遵守规则来保护自己。/ppb而规律探求者，在战略上轻视规则的时候，还会在战术上重视之。/b/pp他们会在规律的指引下，想办法寻找空子绕过规则，至少获取自己不遵守规则的豁免权。/pp这也叫作“b破局之道/b”。/pp人人生而在局中，要改变自己的命运，在局里挣扎是没有用的，你要找到自己的破局之道。/pblockquote《天龙八部》中，逍遥派弟子苏星河，棋艺高超，但多年耗尽心血，却破解不了珍珑棋局。br虚竹这个完全不通棋艺的小和尚，完全不按下棋的规则来，莽莽撞撞，却破了多少高手望之兴叹的棋局。/blockquotep这就是破局。/pp我来讲两个“笃信、敬畏、探求规律，但不拘泥于规则”的例子。/ppbr/pp5/pp第一个例子，源自我的初中时代。/pp当时初中老师布置作业，每天新学的单词，要我们抄三遍。不用交作业给老师批改，但老师会抽查。/pp这是一个常规作业，是英语老师的“规则”。/pp执行了一段时间后，我觉得没意思。/pp因为一个单词，上过课后，我基本就都记住了如何拼写，课后还有一些作业，足够巩固了，抄写单词，对我没有意义。/pp思考了一阵子后，我决定不遵守老师的“规则”，不做这个常规作业。/pp我找到了英语学习的一个简单规律：b接触更多的语料，了解更多的语言知识和应用场景，培养语感，比死记单词更重要。/b/pp我决定，按自己初窥的规律办。/pp我再也不抄写单词，但我看英语辅导报，每期认真读。我买了英语竞赛的读本，了解一些超出课本范围的语言知识。当然，我那个年代，还没有现在这么便利的条件，能够获取大量的英语音视频资料。/pp后来，我的英语成绩，一直稳居班级之首（虽然大学以后就没落了……）。/pp当然其他成绩也很突出，总分一直是班里的第一名。靠着这点，我逃过了不遵守规则的处罚。/pp因为是好学生，英语老师从不抽查我的作业，相当于我获得了规则的豁免权。/pp即使抽查，我也能过关，因为后来我是她所教的班级里，唯一一个在英语竞赛中获奖的学生，b给她带来了荣誉和业绩/b。我如果解释“我把抄单词的时间用来学英语竞赛的内容了”，并把我自己课外学习的材料给她看，我相信她会理解并支持。/pp这是除了英语学习外更本质的规律：老师之所以制定规则让我们抄单词，b是为了让我们提高成绩/b。如果我能把抄单词的时间用于超前学习，b保持成绩优势的同时甚至给她带来额外的业绩和利益/b，那么，她没可能会用规则惩罚我，让我死守规则。/ppbr/pp6/pp第二个例子，我就是反例了。/pp在某份工作里，我遇到了一个不甚喜欢我的上级。/pp这个上级，是个善弄权术的管理者，治下甚严，要求很高，规矩繁多。但却是“严格立法，选择执法”。/pp对于我们几个他不太喜欢的下属，就特别严。如果有事让他心中不爽，甚至会被他借题发挥，故意刁难。/pp但同样的事情，如果是一个姑娘做的，他就宽和的多。/pp有阵子我被繁重的工作所累，又被他的双标搞的很心累，精神不够强大，对于他的各种奇怪规矩和讲究，非常敏感。比如原来十分钟做好的材料，我会再花十分钟仔细校核，以免被骂。/pp这样效率就低。但我的工作量又是部门最大的，所以常常加班。/pp我超负荷的工作，想在他的规则里得到他的认可。/pp可能吗？有句话是：/pfigure data-size=normalimg src=在这个上司的规则体系里，我就只能被拿捏，甚至被奴役。/pp有一次，这个上司，很不容易获得了一次跟公司高管出国的机会，他希望借此拉近跟高管的关系，在自己的职业中更进一步。但是，种种原因，他的签证办不下来。眼看要失去这个机会，他很着急。/pp这时，那个姑娘，我的同事，通过自己的私人关系，帮他跟大使馆打了招呼，找到了渠道。/pp他获得了拯救。/pp姑娘用自己超出上司规则体系的资源，帮他解决了问题，也获得了不用那么遵守上司规则的特权。/pp我明白了：b帮助上司解决他解决不来的问题，给他带来业绩和利益，用来交换自己在职场中的各种诉求，这是职场进阶的规律/b。/pp而按照上司的规则，亦步亦趋，悉心完成他交办的每一份工作，这是本分，上司并不会为此而感谢你。因为他不觉得这些问题解决不了，他有掌控力。b在他没有掌控力的领域，你有掌控力，才能让他高看你一眼，你才能获得更平等的地位。/b/pp当然，作为普通人，我并没有体系外的资源可以用来帮上司解决问题。/pp那么，能够用智慧和才学，替上司解决体系内的他解决不了的问题，就是我和他打交道的基础。另外，b八小时之内把事情做好，八小时之外不必太过度投入，去扩大自我的能力边界、社交边界，获取更多资源，才是“破局之道”/b。/pp至于他设定的规则，反正也严重双标，只要我把握住了“替他解决问题”这个关键点，大事大问题不出纰漏，小问题也不用太在意，就算批评，笑笑就过去了。/pp理解到这个规律后，我自由多了。不必再受太多上司个人的条条框框约束，遵守公司大的规章就是。把握我与上司关系的关键规律，那么大面上，我们不会有冲突，反而能达到某种人际默契。/ppbr/pp这就是我对“不要过于在意规则，要笃信、敬畏和学习的是规律”这个观念的认识。/ppbr/pp你觉得对吗？是否也有例子或感受与我们分享？/phrp公号：皮球研究所，致力于探索社会、人生与职场“规律”。/pp/pp/p
如果你跟我一样，只是个普通出身的年轻人，那么请记住：不要过于在意规则，要笃信、敬畏和学习的是规律。 1我见过太多的老实人，包括我自己，在一个
