信用卡卡奴是怎么形成的呢？大部分都是无节制消费，自己的收入来源不足以偿还信用卡债务，结果导致逾期利滚利或者拆东墙补西墙，窟窿越来越大。如果要甩掉卡奴身份，聚融商学院程老师提醒，以下这两件事千万别做！
信用卡不要总是最低额度还款信用卡最低还款是最不划算的还款方式，因为没有免息期，想想一天万分之五的利息，而且是日计息月复利，年化利息超过18%了，堪称高利贷。如果欠卡债10万，每个月总是按最低额度还款，粗略估计月利息在1300以上，而且越往后还款越不划算。
同时，信用卡也不要一直做分期还款，现在普遍信用卡账单分期月费率在0.6%～0.9%之间，这个年化利率超过16%,最重要的是降低了信用卡资金利用率，非常的不划算。具体计算信用卡实际年化利率可以参考信用卡分期真的划算吗? 教你一招快速计算信用卡分期实际年化利率!
信用卡资金不要用来赌博很卡奴信用卡欠下巨债，是因为拿信用卡的钱进行赌博，不限于线上线下、金融传销、高利息投资等骗局。很多人想一夜暴富，参与一些回报率很诱人的投资计划，实际上很多是骗局。比如某某论坛经常做高广告的一家外汇公司，信用卡的钱进入容易，想获利出金就难上加难了，后台是公司可以控制的，你亏损没有限制，你盈利就有限制。绝大部分人都在这亏了不少钱。
正如P2P界流行的一句话：你想赚别人的利息，别人想套你的本金。聚融商学院程老师奉劝大家合理使用信用卡，不要毫无机制的乱用乱搞，到最后窟窿搞大了自己心态都不好了，就会掉入一个大坑！
所有没有太高收入，或者没有正当收入来源，想利用信用卡资金赌一把的投机者，没有一个成功的！有损失了就想赚回来，结果损失更大，心态更不好，更不可能安心工作了，因为债务扩大了，上班工资根本还不了卡债，就总想搞个什么投资一下子赚回来，结果陷进了无底洞，这是很多卡奴曾经真实的处境。
如何跳出信用卡卡奴困境？信用卡还款方式要改进，需要有一个正规安全的POS机，比如信用卡卡债20万，每个月需要5000-10000的周转资金即可，但月成本在1200-1500之间，起码自己的月收入要超过2000以上才能应付。
尽快提高收入，如果有债务不要瞒着家人，尽可能寻求家人帮助，毕竟信用卡利息不低，而且逾期后跟可怕。跟家人借钱先将信用卡债务降低，同时努力工作，提高收入后也可以将信用卡债务逐渐降低，这样每个月的信用卡周转成本也会降低。
