因为“摆”这个字会让很多人先想到动作，然后在通过肢体来实现。这会控制肌肉，普通人不是专业演员，控制的结果往往就是‘僵硬’。就是尬摆 加 尬拍。
很多人很喜欢对着镜子摆姿势，或者是对着手机显示屏摆姿势。并不是说这样不好，只是这样做的结果就是，即使有了完美的姿势和脸型，必然失去支撑姿势的内在情绪！所以自拍表情和角度只有那么几个。
动作不应该由外而内的摆出来，而应该由内而外的自然呈现，摄影师的工作就是，怎么引导出这些姿势，并且拍摄到。
当你举起，相机。发现女友的动作永远都是，比2，张开手臂。要不然就是各种扭曲腿型，你打开相机连拍，最后噼里啪啦拍了一大堆，发现一个蜜月假期下来，所有的照片都是这几个姿势。你表示尽力了，女友也只能抱怨自己面对相机就紧张不知道摆什么姿势。
她背对着汹涌的大海，你让她转过去跑向大海，你紧紧的跟着她，并且同时举起相机，你们一边跑，你大声的呼喊【内心深处想和她说的话】。准备好，她要回头了。
拍下这张照片的关键是，由于她在奔跑，所以姿势没有办法僵硬！因为她是听了你的喊话才转过来，心理还处在对你刚才那句话的情绪中，所以她忘记了拍照。一张情绪满满的照片，毫不做作的姿势，做个相框吧！
【所以用自动档的小伙伴们，你们的相机一定要设置成手动，或者曝光补偿提前调好，或者设定为点测光。或者换个方向让模特脸上至少有一半受光。如果都还听不懂我说什么，那就打开闪光灯吧！】
最后翻看照片，错失了这么好的的表情，是不绝对会有第二次机会的。不要怀疑。我高频率尝试了10年，都失败了。
【如果是手机的话，应该不会失焦，现在手机优化的很好，基本上都是跟着人脸，如果是单反或微单，请大家最好用点对焦{对准脸部}，或者中心区域对焦，打开AF-C加多张连拍。】
现在有部分相机在逆光和暗光条件下对焦是比较弱的，我这里就不点名了。那么可以考虑手动对焦。方法是，对焦清晰后，和模特儿之间始终保持这个距离拍摄，不建议太大的光圈。最好不要大过2.8。
人也是很美的风景，当人呈现出很美的状态的时候，拍下来。才是对的思路，风景再美，如果你刻意的摆姿势，不如你好好的感受风景带给你内心的辉映。而拍照的人静静的按下快门就好。
miner 是很好的朋友，也是一个很厉害的摄影师。约我给她拍孕照。我们来到一个湖边，她总是安排好各种她喜欢的姿势，和想要的构图，并且自己也很主动的释放自己觉得OK的情绪。但是拍下来我总觉得少点什么。后来给她做了沟通和建议。让她真正的放弃掉安排姿势和控制审美的心理，融入到大自然，投入到对宝宝的期许。
模特儿肢体的舒服就意味着心理的放松。【当然你如果喜欢拍扭来扭去的肢体，那可以忽略，陈曼姐姐说过越不舒服越好看。这是她的理念，我刚好相反。】
