木瓜富含维生素A，C，E以及K，对健康有很多好处，但对皮肤也很有好处，这就是为什么在许多美容产品中都可以找到它的原因。木瓜中含有能使皮肤脱落并清洁并使其发光的活力酵素，木瓜中的木瓜蛋白酶具有清洁皮肤的特性，使其成为可用于皮肤的最佳美容成分之一，下面是木瓜对皮肤的一些益处。
木瓜具有天然的漂白特性，局部应用可以帮助减轻肤色；清洁特性有助于去除皮肤上的杂质，还可以保护皮肤免受阳光伤害。
但是除了木瓜这种食物之外，还有几种保健品同样可以帮助美白肌肤，比如维生素C、维生素E、葡萄籽。那现在老牛就给你们介绍介绍这几种营养素吧。
维生素C：能抑制黑色素生成，并还原黑色素为无色物质，进而美白皮肤、淡化色斑；同时促进胶原蛋白的合成，增加皮肤弹性。
那么，维生素C哪个牌子好？比较推荐爱司盟、奈氏力斯Solgar等维生素C品牌，选择维生素C产品可以看看下列几款：爱司盟维生素C奈氏力斯维生素CSolgar酯化维生素C。优先推荐爱司盟维生素C，是采用新鲜水果为原料，并经过去酸处理，易吸收，品质很好，具体产品信息可在爱司盟官网查看。
维生素E：具有很强的抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸氧化，防止脂褐素沉积在细胞中，抑制色斑的形成，提亮肤色，并保护皮肤细胞免受损坏，延缓衰老。
市面上维生素E的产品比较多，其中爱司盟、健美生澳佳宝选择的人较多。品质也不错，感兴趣的朋友可以进入维生素E品牌专区了解。
葡萄籽：葡萄籽有很强的抗氧化性，可清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的破坏，维护皮肤细胞的完整性，从而起到延缓衰老的作用。
多数人不知道如何选择葡萄籽产品。网上各种产品说法不一，让不懂营养的人无从选择，这里老牛就“葡萄籽哪个牌子好”给出一点建议，希望对大家选购葡萄籽时有帮助。从市场选购热度和品质综合考虑，爱司盟、奈氏力斯、绿芙好健康等牌子的葡萄籽反响不错，尤其是爱司盟葡萄复合片，可以优先选择；当然，奈氏力斯葡萄籽绿芙葡萄籽好健康葡萄籽也都不错。
您可以使用木瓜作为抗衰老面膜，因为它中的α羟基酸可防止衰老的迹象，例如皱纹和细纹。维生素E和C可以使您的皮肤恢复活力。其实胶原蛋白也是抗皱不可缺少的一个重要成分之一，胶原蛋白可以迅速修复受伤的组织，提升细胞新陈代谢，增加皮肤弹性、减少皱纹。
那么，胶原蛋白哪个牌子好？比较推荐爱司盟、太爱肽GNC等胶原蛋白品牌，选择胶原蛋白产品可以看看下列几款：爱司盟鱼胶原蛋白肽太爱肽胶原蛋白肽健安喜胶原蛋白。
木瓜中的维生素和矿物质还可以促进头发的生长和强度。因此，如果要增加头发的光泽，可以使用木瓜发膜。木瓜中的蛋白质还可以减少末端分裂。
可以通过在皮肤上使用木瓜来减轻皮肤斑点并去除棕褐色。无论是痤疮斑点还是肘部和膝盖发黑，使用木瓜都是治疗深色皮肤斑点的好方法，它将改善您的皮肤并改善肤色。
