宝宝腹泻进行食疗虽然不是最有效的，但却是最安全的一种方法，而且腹泻食谱还可以提供营养充分，又能缓解腹泻症状。今天介绍宝宝湿热型腹泻如何食疗，乌梅葛根汤和陈皮红枣汤是常见的缓解宝宝湿热型腹泻的两种食谱。
01 湿热型腹泻症状：宝宝大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻。腹泻以此型最多见。
02 乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。
03 陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮(晒干的橘皮)10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。
