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荸荠怎么吃更健康(荸荠怎么吃好)

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-23 00:51:17    浏览次数:6

最佳答案荸荠切片,红椒与香芹切段,蒜拍碎。瘦肉切片,放入蒜、食盐、白糖、生粉、植物油腌制10分钟。热锅凉油,瘦肉放入锅内炒至微微变色。放入红椒、香芹、荸荠片翻炒。加入食盐、白糖、酱油和蚝油,大火翻炒均匀即可。 您的浏览器不支持 audio 元素

用料:荸荠350克、猪肉(瘦)150克、植物油适量、食盐1茶匙、白糖1茶匙、酱油1茶匙、蚝油1茶匙、生粉1茶匙、蒜10克、香芹50克、红椒50克。

1、荸荠切片,红椒与香芹切段,蒜拍碎备用。

2、瘦肉切片,加入蒜,然后再放入食盐、白糖、生粉、植物油腌制10分钟。

3、热锅凉油,把瘦肉放入锅内炒制。

4、当猪肉稍稍变色,放入红椒与香芹。

5、再把荸荠片放入锅内翻炒。

6、加入食盐、白糖、酱油和蚝油,大火翻炒均匀即可。

 
(文/小编)
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