“全国人民都在说左旋肉碱减肥好，怎么就没人告诉我左旋肉碱减肥有哪些不好？”一个网友在一个关于左旋肉碱减肥的论坛上打趣道。是的，因为在中国以前没有出现左旋肉碱的减肥效果这么好的产品，而且又安全、减肥不反弹，没有“左旋肉碱副作用”，所以当左旋肉碱减肥在中国“发烧”的时候，大伙似乎都在说它的好，没有不好。左旋肉碱有用吗？左旋肉碱价格不是关键问题，核心还是要知道什么是左旋肉碱。
左旋肉碱是什么？其实左旋肉碱能减肥，无非是因为它是人体内的一种类氨基酸，在体内的脂肪需要进入线粒体燃烧时，左旋肉碱作用扮演脂肪的搬运车角色：通过搬运更多的脂肪进入线粒体燃烧而消灭脂肪。而左旋肉碱减肥安全，则是因为其本身就一直在人体中存在，只是每个人身体内的含量不同，因此不会像其他减肥产品，面临着人体吸收的问题。以上陈述，相信只要认真关注过左旋肉碱减肥的朋友都应该比较清楚。
不过，所谓任何物质都是有正反作用的，如果服用左旋肉碱没有注意到其以下细节，则可能左旋肉碱减肥不好的一面就真要兴妖作怪了：
首先，就是关于左旋肉碱和右旋肉碱的问题。大自然从来就是如此神奇，在创作左旋肉碱时，竟然也创作了左旋肉碱的孪生兄弟右旋肉碱，二者除了结构上互相对应外，其他完全相同！而且在生产左旋肉碱的工艺中，是先生产左旋肉碱和右旋肉碱的混合物，然后再分离提纯人用的左旋肉碱。如果技术不过关，左旋肉碱中残留右旋肉碱，则残留的右旋肉碱对人体有非常严重的人体的毒性和损害作用。这也是为什么国外知名的左旋肉碱品牌（像左旋肉碱排行榜三大国际品牌之一：新西兰Naturies奈氏力斯左旋肉碱）大部分都为高纯度左旋肉碱，纯度达99.5%以上。因此，挑选左旋肉碱时最好选择纯左旋肉碱，高纯左旋肉碱就是最好的露卡素左旋肉碱。左旋肉碱哪个牌子好？从纯度的角度推荐新西兰Naturies奈氏力斯左旋肉碱，官方授权正品专卖网：。
其次，左旋肉碱的服用方法。由于左旋肉碱是一种类氨基酸，因此服用左旋肉碱减肥的时候，不能服用大量氨基酸，否则会影响左旋肉碱的吸收。服用量也是一个关键，研究表明，如果左旋肉碱日摄入量少于250毫克，则左旋肉碱的减肥功能基本没有；如果超过50克，则会出现腹泻、肌肉痛等症状。
以上经验是很多已经通过服用左旋肉碱减肥成功的朋友们积累的经验。关于左旋肉碱，另外减肥成功的朋友们提到的最多的是关于品牌选择的问题。选择一款好的左旋肉碱，减肥将事半功倍，像上文提到的新西兰Naturies奈氏力斯左旋肉碱，作为世界三大纯左旋肉碱之一，以纯度高（纯度达99.9%以上）、质量好，减肥效果被欧美国家主流人群认可而著名。甚至，新西兰政府将Naturies奈氏力斯左旋肉碱作为国家礼物赠送给其他国家领导人，由此可见其质量和影响力。
很多已经减肥成功的朋友们都是新西兰Naturies奈氏力斯左旋肉碱的服用者，他们在Naturies奈氏力斯左旋肉碱官网授权正品专卖店：购买左旋肉碱，再经过减肥专家的指点，成功的实现了瘦身的目标，有兴趣的朋友不妨一试。最后，希望广大的中国减肥朋友们早日减肥成功。
