常见的体重管理方式有很多，普通的减脂产品、减肥药、和保健品，SUKA酥咔特膳冠在哪里?PK一下你就知道。
代餐奶昔、奶茶、糖果、咖啡!这些常见的声称可以控制体重的产品层出不穷，不管是网红同款，还是名人推荐，也掩盖不住它给身体带来的危害!
专家提示：代餐食品的营养素含量不均衡，无法满足人体需要，如果减肥时只吃这类食品，容易出现头晕无力、营养不良、掉头发等问题。
研究发现，芦荟的通便效果可能会让人产生依赖。简单地说，有可能用得越久，达到通便效果所需的剂量就越大。
干扰身体正常代谢，最容易导致人体内分泌出现问题，轻者出现月经紊乱，过敏、发烧、耳鸣等。严重出现厌食症，心慌心悸等。
而且是药三分毒，长期过量的服用药物，会增加肝脏负担，此外，一些减肥药中会含有大量的利尿成分，损伤肝肾。
通过营养干预调节，减少碳水化合物及高热量高脂肪的食物摄入，补充人体必要的纤维素、蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质及维生素，在保证人体基本营养需求的基础上，实现摄入的热量低于消耗的热量，达到分解体内脂肪的目的。
