这个体重已经维持5年了，从2014年生完女儿开始。之前也一直喊过减肥，但一直没有从内心觉得自己真的该减了。所以一直只有口号没有行动！这次想要一口作气减到自己的目标体重。
感觉还不错 根本没出现过之前想像的 少吃点会没力气干活的情况 也没出现过说这一顿少吃了下一顿会反扑爆饮爆食的情况 这样让我更有信心坚持下去了来自1楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-03-16 12:26:02运动的话
来自2楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-03-17 20:21:08昨晚下班后去走了六公里 回来做了拉伸
明天星期一有瑜伽课来自3楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-03-17 21:01:55还有一个就是发现自己的气息特别短
好羡慕那种天生阳光积极 每天都充满正能量的人来自4楼埋红包点赞作者：ty_min659时间：2019-03-17 22:16:58我也喜欢练瑜伽 加油楼主来自5楼埋红包点赞
这一个周从上周三称的66.2一直开始每天称出来的体重都是在上涨的。昨天称了66.7今天67.4。不知道怎么会事？
晚餐二块钱酱香饼，加一碗梨炖耳子来自8楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-03-19 20:34:01目前这个食量是维持我能不爆饮爆食的量了。如果像很多楼主一样现在就以氺果代替一餐的话我好像真的做不到。今天晚餐吃了酱香饼以后其实还很想点个外卖吃，刚好婆婆送来梨子汤我吃了。按以前的习惯我肯定还要再吃一点咸的东西。但是今天我先吃下梨子汤以后等了下再确定自己要不要点外卖。结果吃完以后也不是很饿，没有很想吃东西的意思也就没有再点了。来自9楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-03-20 19:02:41今天瑜伽后体重66.2kg
排骨两块，虾五六个，牛肉青菜若干没有米饭。来自10楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-03-20 19:05:45晚餐吃中午的余下的菜，汤大半碗
那苹果实在太大了，和y一起分着吃的。来自11楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-03-24 23:04:15从生日那天开始婆婆做了很多菜，我也吃了很多
吃到现在感觉胃很不舒服！但是吃的时候就是停不下了！来自12楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-03-24 23:08:59感觉自己得了贪食症 ，20到25号肉吃的多。
这几天好像一直也没有大大来自13楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-03-24 23:15:04记录下今天的早餐，发糕一块
谢谢亲的回复、(?????) 今天没忍住又称了，66kg 这几天没控制好饮食也没运动能有这个体重我感到很满足
到今天上课一个月，期中每个星期六星期天没课没去。DYM三天没去，中间偶尔有事时间安排不过来没去。上了不到二十次课，体型方面侧腰和背有明显的改变。肚子也似乎有改变。现在刚学会了正确的腹式呼吸，但是气息很短！体能也很差！老师让我加强练习呼吸。买了一个魔力圈准备每天早晚练二十个腹式呼吸。
店里生意不好，店也不相守！来自21楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-03-30 18:17:06今天比较放纵自己，吃了两袋辣条，一袋锅巴，一杯速溶咖啡。晚上不下雨的话打算走回妈妈家。来自23楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-03-30 19:29:41财务自由
我还没有房子，特别想要一栋小别墅。来自25楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-03-30 22:09:59我们这里目前还没有规划建好的小别墅。
而且吃饭的速度很快，细嚼慢咽我经常都会忘了。来自30楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-04-13 22:58:05简直要崩溃了！一减个肥咋这么难？一定要吃草吗？每次一掉掉2两，一重就重个一两斤。好郁闷！！！来自31楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-04-13 22:59:00昨天早上还是65，今天早上就65.75了。晚上都66.2了！！！来自32楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-07-12 10:21:57压力大到爆。。。超级想离婚!来自33楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-07-12 10:24:13今年真的好倒霉！好不容易积攒点钱确遇到公司倒闭。13万的保证金一分也没有了。来自34楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-08-24 01:39:11睡不着，焦虑。内心很想法，但是没有实际行动。来自35楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-08-24 01:41:32玩手机成瘾。感觉也不是自己有多喜欢玩，就是感觉不玩的话就没事做。用手机来杀时间。来自36楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-08-24 01:44:17我这个人很孤僻，现实生活中很宅。没有盆友。也不喜欢跟人交流。以前的盆友多没联系。喜欢倾诉。来自37楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-08-24 01:45:35喜欢那些性格开朗，风趣幽默的人。来自38楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-08-24 01:47:28时不时的就需要倾诉，好在还可以把这里当成一个树洞来自39楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-08-24 01:56:45今天去了一个好久没去的论坛，看到之前一直抱怨的一个楼主状况比以前更糟了。真的很唏嘘。她这个状态继续下去很可能命都要没了。人总是在看别人问题的时候看的很清楚，看自己的时候就看不清楚了。思维定势线楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-08-24 02:02:24之前一直在脑海里设置了一种很理想的生活状态，其实潜意识里对自己这两年的状况盲目自信。幼稚的期望生活朝着自己期望的目标前行。可是总是事与愿违，生活总是布满坎坷。来自
43楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-09-03 14:11:14我公公就是个更有意思的人了。最近都不跟我说话。好在我习惯了也懒得理他了。今年做生意投资失败，五月份公司跑路，两个店的保证金十三万没了。他一直对我们尤其是对我相当不满。算了这么搞笑的人我也不想说了。
44楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-09-05 01:22:07晚上真是被老公的婶婶气到了。她一直不停的跟我们打听我们店铺经营的事情，我跟她大概说了一下上半年之前合作的公司出问题了保证金要不回来了，我们重新换了品牌的事。其实这些事我一点也不想跟外人说。一个说了没用，二个觉得挺丢脸的，做生意都被人骗了。但她见我一次问我一次，她说他找了个跟我们一样的牌子要做她不愿意做她老公非要她做，有问我们跟人的合作细节，告诉她了她又说那不可能她们找的条件好些我们肯定没说实话。后面有说到赚钱的问题她有说我换几个品牌了肯定是赚钱了不然那来的钱换。听到这话我火??一下就冒起来了，甩了她几句。我说：你想做就做不想做就别做，我跟你说实话你又不信。这种人真是烦死了。。。来自
45楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-09-05 01:46:14希望我以后能成为我女儿的底气和骄傲而不是拖累来自46楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-09-05 01:54:07其实我一直在想我到底要不要生二胎，但是几年了一直没有结论。不生将来年级大我会不会后悔？我百年之后会不会女儿一个人在世上很孤独？这些问题我一直都还没想清楚。来自47楼埋红包点赞忐忑到崩溃：举报
2019-09-11 19:59:03评论评论忐忑到崩溃：是的。好就不用纠结了。经济状态估计一时半会也不回有大的改善。精神状态如果和我现在的老公一起的话也不会有改善。
48楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-09-05 09:44:39从五月份开始就没再去瑜伽了，中间还胡吃海塞了一个月。刚称重66.8kg。要开始减肥了！第一阶段65kg。来自49楼埋红包点赞作者：花间菩提时间：2019-09-05 22:12:22lz继续记录你的减肥吧，我来跟着你减，我觉得我最近吃的太多了来自50楼埋红包点赞Empty0011：举报
2019-09-07 08:25:17评论评论花间菩提：说起夜宵我就惭愧啊，以前没有吃夜宵的习惯。这个星期刻意减少了晚餐进食的量，每次到了十点左右饿死了，而我又是个一饿就非要吃东西的人。。。
2019-09-07 12:17:25评论评论Empty0011：真的 晚饭吃不饱还是扛不过漫漫长夜的 我之前晚饭有意识地少吃碳水 后来发现都要加一顿 现在晚饭已经会刻意多吃了……
2019-09-08 17:43:49评论评论Empty0011：楼主昨晚又可耻的吃零食了，十点多女儿提了一袋零食来我房间说要跟我分享(?▽?)
2019-09-11 20:48:21评论评论忐忑到崩溃：没有没有，只不过我发现我加入lz的减肥大军后确实一直吃的都挺好的……
早上我出门买米饼，到楼下闻到桂花香，第一反应：哪里在卖桂花糕？！吭哧吭哧骑车到菜场又闻到桂花香，恍然明白是桂花真的开了，虽然没看到花。
今天的米饼忘拍照了，现在很少能买到跟小时候一样的人工贴的饼子了，买好后路上还有人问我是哪儿买的。
2019-09-12 22:25:22评论评论驴在后面追：我搜了一下 不太一样 我下次如果吃拍一下……
61楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-09-27 13:11:26十五分钟就吃完了，饭和菜都吃了。油油的一碗鸽子汤不敢喝。
63楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-09-27 18:39:26晚饭米饭??➕莴笋。很想去锻炼，但是今天上了一下午班腰有点痛不敢。出院医嘱不能频繁湾腰，不能长时间走动。毕竟身体内还有两根管子没拔。来自64楼埋红包点赞楼主：Empty0011时间：2019-11-15 11:20:12体重在62至63之间徘徊了有十来天了。还在姨妈期不知道过来姨妈期会不会掉一点。只努力不期待吧。。。来自65楼埋红包点赞作者：蝌蚪不二时间：2019-11-15 17:21:41同身高，80斤的飘过来自66楼埋红包点赞Empty0011：举报
2019-11-15 19:00:30评论太羡慕你的体重了，这个体重我只在十三四岁的时候拥有过
2019-12-29 02:55:18评论评论Empty0011：呃怎么说呢！我是肠胃坏啦！动不动就拉肚子，太瘦啦也不好，脸上皱纹能夹死蚊子，还有人特别憔悴
狠人有，笑人无！在那里都是一样的！一直很喜欢看的一个帖子这两天被喷子搞的乌烟瘴气。看着满屏的各种各样的质疑，特别是那种没买过的也跑出来质疑踩一脚你说你不是眼红人家销量是什么呢？满屏的质疑其实终归只有一个你干嘛卖那么贵？你凭什么卖那么贵？你赚拿么多钱你凭什么？市场经济下评什么就评人家愿意买！
脸上笑嘻嘻，心里妈卖批。我还是没修炼到家做不到。其实我平时也很遇到过好多这样的人。先来就开始试，试一大堆之后就开始调你毛病。只要想调毛病什么都能调出来，以前刚开始还比较单纯会耐心跟她们解释。但是发现往往你解释了半天她们马上画风一转你这个都这样了你便宜一点！呢吗搞半天人家要得不是什么好质量好品质再好在他们眼里就是个屁搞半天就是要砍价！所以现在生意做久了，那种开口挑刺的我都会回一句。对，就是这样，对只有这个样子，你还要吗？对不起这个没有你穿的码子。这种人的生意不做也就算了。免得麻烦。
都说姨妈期过后的一周是减肥的黄金周，我这个月可能是要错过了！这一周比较贪吃，外餐太多了。在家吃也有点控制不住自己。天气冷婆婆就喜欢熬一锅汤下点蔬菜在里面，这样吃起来不容易冷掉。昨天早上吃了一个鸡蛋，半个红薯。中午不到十二点回去看到一锅煮好的菜我一口气吃了三碗，吃的特别急。后来晚上准备只吃一个橘子和一个苹果的。结果六点接到老公堂妹电话说他带男朋友回来叫我们一起去吃吊锅，后面又去陪她们一起吃了一顿。昨天称的还是61.8。今天就62.3了。
前天老公三十岁生日，老妈买了一只鸡。婆婆炖了鸡汤很好喝，我喝了一大碗。还吃了些菜。晚上鸡汤煮了丸子又吃了一大碗。再是大前天亲戚搬家中午在外面吃晚上继续在外面吃。估计这几天不是吃多的线了。本来减肥定的目标是这个月到60这样下去好悬。立个falg 从今天晚上去晚餐只吃一个苹果。
