截止2019年底，河南省总人口10906万人，常住人口9605万人，全国排第三位。18省辖市中，有15个常住人口增长，3个常住人口下降。其中，郑州市常住人口增长最多，增加26万人，达到1014万人，首次跨入千万人口城市行列，成为河南省常住人口最多的城市。周口市常住人口下降最多，减少8万人。
受育龄妇女人数减少和前两年堆积二孩效应的集中释放结束影响，《报告》显示，2018年全省出生人口127万人，比2017年减少13万人，下降显著。《报告》预测今后一段时期河南省每年的出生人口数量会继续减少。
河南省位于华北平原南部的黄河中下游地区。地理座标：西起东经110°21′，东至东经116°39′，跨经度6°18′，直线距离约580千米；南自北纬31°23′，北到北纬36°22′，跨纬度4°59′，直线距离约550千米。东连山东、安徽，西邻陕西，北与河北、山西相接，南临湖北；全省总面积16.7万平方公里。
河南省地势呈望北向南、承东启西之势，地势西高东低，北、西、南三面由太行山、伏牛山、桐柏山、大别山沿省界呈半环形分布；中、东部为黄淮海冲积平原；西南部为南阳盆地。平原和盆地、山地、丘陵分别占总面积的55.7%、26.6%、17.7%。灵宝市境内的老鸦岔为全省最高峰，海拔2413.8米；海拔最低处在固始县淮河出省处，仅23.2米。
