荣昌肛泰 软文广告_广告/传媒_人文社科_专业资料。如今我们的办公室一族，一坐坐一天，偶尔加个班更是家常便饭。但是随之而来的身体 健康问题也困扰着我们。痔疮就是其中一种非常普遍的疾病，除去坐的时间很久之外，不规 律的饮食也是重要原因之一。 作为一种高发
如今我们的办公室一族，一坐坐一天，偶尔加个班更是家常便饭。但是随之而来的身体 健康问题也困扰着我们。痔疮就是其中一种非常普遍的疾病，除去坐的时间很久之外，不规 律的饮食也是重要原因之一。 作为一种高发病“十人九痔”， 在日常生活中甚至就在办公室中， 我们应该怎样去做，才能很好的预防痔疮或者减轻痔疮的症状？ 吃出来的健康 饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重 要因素。便秘是诱发痔疮的病因之一，从预防的角度讲， 预防痔疮就要防止便秘，保持大便通畅，所以饮食方面应 该多加注意。 预防痔疮要多食青绿蔬菜、新鲜水果，我们在每天的 三餐中多增加些如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及 苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，这些食物 可以增加胃肠蠕动，润肠通便，从而排出肠道的有害物质 和致癌物质。除此之外，如赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁 蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等也有 很好的功效。 得痔疮的人要尽量远离辛辣的食物，烧烤类食物也要 尽量少吃，也要尽量不要暴饮暴食，要尽量忌酒。 小编推荐食谱： 材料：香菜、洋葱、香菇、三色蔬菜(胡萝、 青豆仁、玉米粒)豆肠、白萝卜。 调味料：素油、太白粉、砂糖 制作：香菇用水泡软，白萝卜、洗净、去 皮、切段，入滚水中煮烂，取出中间挖空。 香菇、豆肠、洋葱分别切小丁，香菜洗净 剁碎备用；热锅入油，炒香洋葱及香菇， 入豆肠、三色蔬菜、香菜拌炒后。填入白 萝卜中。另起油锅入调味料拌均，淋在白 萝卜上即可。 功效：高纤维实物的摄取有预防便秘的作 用。 材料：无花果(干品)100 克， 猪瘦肉 200 克 调味品：正常调味，根据口 味自己调和 制作：将无花果与瘦猪肉加 水适量，放入沙锅内，隔水 炖熟，调味即可。 功效：每日服两次，可养胃 理肠、清热解毒，适用于痔 疮以及慢性肠炎。 动出来的健康 既然是久坐坐出来的问题，当然最好的 预防方法就是多运动啦！体育疗法对防止淤 血有很大作用。适当地从事体育运动，能减 低静脉压，加强心血管系统的机能，消除便 秘，增强肌肉力量，这些对痔疮的防治有着 重要的作用。 小编推荐了三个简单的动作，轻轻松松 预防痔疮！ 1、提肛运动。全身放松，将臀部及大腿用 力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向 上提收。像忍大便的样子，提肛后稍闭一下 气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做 十几下。 2、举骨盆运动。仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头 下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放 松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松 时呼气。此法每日可坚持做 1～3 次，每次 20 下。 3、旋腹运动。仰卧，两腿自然伸展，以气海穴（脐下一寸 处）为中心，用手掌作旋转运动；逆时针旋转 20～30 次， 顺时针旋转 20～30 次，先逆后顺旋转。 治出来的健康 很多朋友都很困惑，痔疮这样的难言之隐。当然， 需要时常关注自己的身体状况，若已经发现无痛、 便血、分泌物多、痒为主等症状，会基本符合痔疮 初期的情况，若有更为严重者建议去医院就医。往 往很多人都以为这是小事、常事，对痔疮忽略，才 导致情况愈发明显。普通的初期痔疮或者不严重者 是可以自行去药店购买痔疮药的。小编在这里推荐 几款适合办公室一族的痔疮药类型。 推荐用药：痔疮脐贴 功效：市场有一种专治痔疮的脐贴，对于凉血止血，清热解毒，燥湿敛疮，消肿止痛都有很 好的功效。用于内痔、外痔、混合痔 等出现的便血、肿胀、疼痛等。 用法：外用，洗净脐部(神阙穴)周围皮肤，擦干，然后将无纺胶布与 PVC 片分离，将药片 对准脐部，粘贴牢固；一次 1 片，一日 1 次 评测：30 位患者，有 70%的人都是第一次使用肛泰贴剂，症状改 善率达 85%;20%的人之前使用过其它剂型或其它牌子的药品，症 状改善率为 70%;10%的人是第二次使用肛泰贴剂，症状改善率为 72%。综合计算，肛泰贴剂改善痔疮症状有效率约为 75%，得分 37。 小编外话：独特的产品类型，相比较于膏剂或者栓剂，对 于办公室人群更方便，也不需要时常去卫生间处理，用药 安 全 ， 方 便 有 效 。 推 荐 品 牌 “ 荣 昌 肛 泰 ”。
