r 在养生风潮下，人们普遍都提高了养生意识，出汗能够帮助排毒，这也都是被大家所公认的事实，那么对于汗蒸的中国古书又是如何解说的呢？
rrr
r 我国古代名医张子和曾经在其论述中说过“内毒外排，祛邪安正，疾病自愈”，其中所说的“内毒外排”便是指人体的三大排泄系统：泌尿道、大肠、皮肤。其中皮肤所负责的任务便是出汗，通过出汗排出体内的二氧化碳等有害物与多余的水分。古代人们**认识到了排汗的重要性，出汗可以排除体内毒素，维持正常肌体健康。中国文化源远流长，这种医学技术也逐渐的流传到了**，人们不再通过原始的运动排汗的方法促进体内排汗，一种新型的休闲项目走进了我们生活——电气石汗蒸房，汗蒸的出现使人们远离了那种机械性的排汗方式，取而代之的是一种健康、休闲、绿色的排毒方式。
r 汗蒸与人体运动排汗的方式与结果也截然不同。人在运动时会增加汗腺的分泌，这是为了让上升的体温下降的生理作用。而汗蒸出汗是利用红外线与人体自身细胞运动形成共振，加快细胞运动使人出汗，是一种强调高热的物理治疗法。可以用来祛风祛寒、暖体活血。同时汗蒸还具有美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老等作用。同样的排汗效果不一样的生活享受，汗蒸以其健康的排毒排汗方式受到了大众的认可，在日常休闲听歌、看书时轻松地完成了排汗排毒。完全可以边享受边养生。r
