早餐吃燕麦片好吗(麦片可以作为早餐吗)

发布日期：2022-07-07 15:15:26 浏览次数：7

红枣、葡萄干冷水放下锅，水开后鸭蛋破壳打入水中，加入全麦燕麦片、稍微熬煮一下，吃时加入适量的奶粉搅匀，一顿营养丰富的早餐就做成了！
全麦麦片根据个人的口味可选大片或碎片的，稀稠由放入麦片量控制！
其它辅料还可以加入枸杞！

01 锅中倒入冷水开火加热，随后放入红枣、葡萄干、枸杞

02 水开后打入鸭蛋、按需要量放入全麦麦片

03 保温一会，加入适量奶粉，搅拌均匀即可食用！

(文/小编)

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