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鲫鱼炖白萝卜可以吗(鲫鱼煮白萝卜营养价值)

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-08 12:32:16    浏览次数:13

家常菜鲫鱼炖萝卜,一般来说是草鱼头炖萝卜,但是鲫鱼味道更鲜,肉质更嫩,口感更好哦,下面让我教大家学一下

01 鱼洗净,剁成块,撒上盐,料酒,腌制一下

02 白萝卜切成滚刀块,青椒切段,姜成姜丝,葱花切碎(姜丝,葱花忘记拍了)

03 起锅,锅烧热了放油,油适量,加水

04 等水烧开了放腌制好的鱼,姜丝,盖上盖子焖一下

05 然后放人白萝卜煮一下,煮的时候看火的大小,煮到萝卜软了

06 加入青椒,放盐,酱油,耗油,然后翻一下萝卜

07 出锅之前撒上葱花

08 这些是调味料,家常的

鲫鱼味道鲜美,但刺多,吃的时候要注意,慢一点

 
(文/小编)
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