椎间盘帮助缓冲脊柱的受力和冲击，我们常说的椎间盘突出指的就是里面的髓核组织向外突出。患者可能会非常痛，但是不是所有患者都会感到痛。只有当髓核组织压迫到神经时，才会引起剧痛。别担心，虽然需要花很长的时间，但是很多患者不需要做手术也能康复。
01 了解症状。椎间盘突出最常见的部位是腰和脖子。如果发生在后腰，你的双腿可能会痛。如果发生在脖子，你的肩膀和手臂可能会痛。症状包括：肢体疼痛。咳嗽、打喷嚏或做某个动作时，疼痛可能加剧。发麻。这是因为连接到肢体的神经被突出的髓核所压迫。肌肉无力。如果后腰受影响，你可能很容易绊倒和摔倒。如果脖子受影响，你可能无法提重物。
02 如果你认为自己的椎间盘突出，请去看医生。医生会进行检查，确认疼痛来源。他会询问你的病史，包括最近是否有受伤。他也会测试你的：反射动作。肌肉力量。协调、平衡和行走能力。触觉。医生可能测试你身体各个部位是否能感受到轻触感和振动。抬腿或移动头部的能力。这些动作会拉扯到脊椎神经。如果疼痛或麻痹感加剧，可能是椎间盘突出。
03 在医生的建议下，进行成像检查。这些检查可以排除可能引发疼痛的其它原因，让医生看清楚你的椎间盘到底怎么了。要是你怀孕了或认为自己可能怀孕了，一定要告诉医生。医生在提出建议时，会将这一点纳入考量。X光检查。医生可能要求你进行X光检查，确认疼痛不是感染、肿瘤、骨折或脊椎骨错位造成的。医生也可能建议你同时进行脊椎造影。放射技师会将显影剂注入脊髓液，帮助医生在X光透视下看清楚被椎间盘压迫的神经位置。电脑断层扫描。在这项程序中，你得躺在扫描台上，被推进扫描机里。扫描机会连续拍几张检查部位的X光片。医生可能要求你暂时屏住呼吸，以得出清楚的影像。你不会痛，但是可能被要求在测试前几个小时内不得进食。这项检查大概耗时20分钟或更短，可以帮助医生确认受影响的椎间盘所在位置。核磁共振成像（MRI）。MRI扫描机利用射频电磁波得到检查部位的影像，对确认突出的椎间盘和被压迫的神经位置尤其有用。你不会痛，但是可能需要躺在扫描台上，被推进扫描机里。扫描机会发出很大的噪音，医生会让你戴耳机或耳塞。检查过程可能长达1小时半。这是最敏感的成像检查，费用也最贵。
04 进行神经检查。如果医生担心你的神经受损，他可能会要求你进行神经传导检查和肌电图。在检查过程中，医生会用小电脉冲刺激神经，看看它是否有将电脉冲传递到特定的肌肉。在肌电图检查中，医生会将一根很细的针电极刺入肌肉，测量在体电脉冲。这两项检查可能会让你感到不舒服。
如果你无法行走或站立，肌肉极度无力，或是膀胱出问题，请立刻就医。这些都是需要马上接受紧急治疗的医疗事件。
