焦虑过度其实是很严重的一件事，极有可能导致抑郁症。焦虑过度的13个表现，你中了吗？
01 当你陷入过度焦虑的状态中就会常常难以入睡，失眠症状开始变得很严重。
02 而且开始总是会害怕第二天的开始。
03 你会变得总是没有食欲，即使是自己平日里最爱的美食也不能吃下很多了。
04 你会突然地掉很多的头发，或者是在洗完头过后梳头的时候掉很多头发，而且这种情况开始变成常态。
05 当你在睡觉的时候会常常感到心跳加速，即使是在夏天的中午，也会感觉手脚发凉。
06 更恐怖的是你会莫名的感到很沮丧，天空也因此在你的眼里变得灰蒙蒙的。
07 你会莫名地感到很烦躁，因此和身边的人常常闹不愉快，在那之后又常常后悔自己不友好的态度。
08 常常感到未来没有什么希望，觉得自己做什么都没有改变，总是很丧。
09 总是过度放大自己身上的缺点，因此而难以同别人敞开心扉。，渐渐地害怕与人交流。
10 总是做什么都感到很疲惫，又不想花费时间去休息。
11 感觉心里很乱，想改变却又不知道该如何做。
12 总是因为害怕自己做不好而取消原来的计划，还常常因此而自责。
13 总是想要远离人群一个人独处。
如果过度焦虑的话建议去看一下心理医生。
