牙膏可以作为对付青春痘的应急性措施，它可以让青春痘变干，并缩短愈合时间。然而，牙膏对皮肤来讲有点儿让人难受，所以尽量少用，而且采用正确的方法是很有必要的。阅读下面内容以了解更多。
01 找些白色的牙膏。如果要用牙膏治疗青春痘，一定要选纯白色的，不要带有红色，蓝色或绿色的条纹。这是因为有助于弄干青春痘的原料——如苏打粉，过氧化氢和三氯生——都包含在牙膏的白色部分，而彩色部分含有的成份可能会刺激皮肤。
02 避免使用美白牙膏。美白牙膏含有漂白剂（使牙齿变白），而漂白剂实际上很有可能灼伤皮肤，使皮肤长斑。对于肤色较深的人尤其如此——因为皮肤多余的黑色素使漂白剂反应更剧烈，因此更容易促使长斑和瑕疵。皮肤白皙的人受这些成分的影响较小，但最好还是避免使用美白牙膏。
03 避免使用凝胶牙膏。凝胶型牙膏与真正“黏黏的”牙膏配方不同，因此它可能缺乏有效干燥青春痘的活性成分。避免使用这种牙膏，因为它对你的皮肤不会有什么好处。
04 选择低含氟量的牙膏。在美国，超过95%的牙膏都含氟，它有助于去除牙菌斑，预防牙龈疾病。然而，许多人对氟化物患有轻度局部过敏，如果它与皮肤接触，可能会引起皮炎（皮疹）。因此，最好选择氟含量尽可能低（如果你能找得到，无氟最好）的牙膏，以减少刺激皮肤的风险。
05 最好用有机牙膏。对于治疗青春痘，有机牙膏可能是你最好的选择。它不含氟（除非它是自然衍生物），也没有讨厌的生长激素，杀虫剂或其他化学物质。另一方面，它也包含干燥丘疹的成分-如小苏打和茶树油-另外还添加了具有天然舒缓和抗菌作用的物质如芦荟、没药和桉树油。
尽量避免接触你的脸。触摸或挤掉青春痘会导致感染，这将需要更长的时间来治愈。
如果你的皮肤对牙膏有任何反应，立刻停止使用它，因为过度使用会灼伤皮肤。
