你是否希望能拥有一头浓密漂亮的秀发？虽然接发和织发能让人们的头发看上去更浓密，但是，也有多种方法能让你的头发自然地生长得更浓密。而且这些方法更加便宜，其效果也更加持久。阅读本文了解如何能自然地获得浓密亮泽的头发。
01 再次考虑你的洗发方式。你多久洗一次头发？如果你每天都洗发，从长远来说这会对你的头发造成伤害且难以让头发变得浓密。每天洗发会把天然的头油清洗掉，它们是由头皮分泌，对你的头发能起到保护作用并保持其健康。每周洗发三到四次是更为健康的做法。这能让你的头发更好地利用头皮产生的头油。当你第一次尝试这一方法时，你的头发看上去可能会比较油亮，但一、两周之后它们将能达到更为平衡的状态。用冷水洗发。热水会对头发造成伤害，让头发变得干枯和脆弱。用冷水洗发能让发干平整，避免头发受到破坏和伤害。
02 更小心地弄干你的头发。洗完澡后不要把头发弄得一团糟或者随意地拧干它们 - 这会对头发造成伤害。如果你希望头发生长得浓密，应该先好好地做好保养，用毛巾轻轻地把头发拍干，然后让其自然风干。这种自然的干发方法简单、免费，且效果不错。
03 了解何时使用发刷。在头发仍然湿的情况下梳头也会对头发造成伤害，导致头发变得稀薄。使用宽牙发梳轻轻地梳理凌乱的头发。在头发变干后再使用发刷，因为这是头发将更为强韧。
04 不要经常使用发热造型工具。你每天都是把头发吹干的？虽然每天都能保持柔顺、亮泽的发型是很难抵挡的诱惑，但这也是让你的头发变得稀薄的最糟糕的做法之一。每次你都会拉动发根并对发干进行加热，对头发造成伤害。相反，你应该采用自然的方法让你的头发风干并进行造型。只在特殊情况下才应使用卷发棒、吹风机和卷发筒。不要通过高温进行卷发，尝试使用t恤法。
用你的手指（不是你的指甲）每天对你的头皮进行按摩，以便刺激和促进头皮的血液循环并减少头发的过度脱落。在洗发和按摩头发时转动你的头部。这将有助于促进通往头部的血液循环。
不要经常使用定型发胶，这将引致脱发和头屑问题。这也会令你的头皮变得干燥。
使用加热椰浆和桉树油进行热油睡眠护理。
加热等量的椰浆和橄榄油，添加一汤匙的蓖麻油和几滴玫瑰纯露，把它们混合调制在一起。把它们轻轻地按摩到头皮上并保留一个通宵。在第二天清晨时使用温和的植物洗发水洗净即可。
出现过度脱发和头发稀疏现象时，应咨询相关的医务人员。身体状况或药物使用都会造成脱发等副作用。
怀孕、护理、更年期甚至避孕药物等都会对你的营养需求以及荷尔蒙水平造成经常性的改变，进而造成头发的脱落甚至过度脱发。
