新京报快讯 5月13日，北京举行新冠疫情防控第106场发布会。北京市疾病预防控制中心副主任刘晓峰介绍了返校学生应该遵守的健康提示。
刘晓峰表示，学生要坚持做眼保健操，做眼保健操之前要清洁双手，或者做无接触的护眼操。学生要预防肥胖，每天喝一杯奶、吃一个鸡蛋，学校供餐要满足荤素搭配。体育课要以中小强度为主，及时调整饮食和训练强度。保证睡眠，小学生每天睡眠不少于10个小时，初中生不少于9个小时，高中生不少于8个小时。
新京报快讯 5月13日，北京举行新冠疫情防控第106场发布会。北京市疾病预防控制中心副主任刘晓峰介绍了返校学生应该遵守的健康提示。
刘晓峰表示，学生要坚持做眼保健操，做眼保健操之前要清洁双手，或者做无接触的护眼操。学生要预防肥胖，每天喝一杯奶、吃一个鸡蛋，学校供餐要满足荤素搭配。体育课要以中小强度为主，及时调整饮食和训练强度。保证睡眠，小学生每天睡眠不少于10个小时，初中生不少于9个小时，高中生不少于8个小时。
