在许多情况下，只要你对头皮和头发好一点，稀疏和受损的发际线可以再次长出部分头发。先从外在滋养发际线，逆转已经形成的伤害。然后避开会造成脱发的行为，以免造成进一步伤害。最后，吃适当的食物，从内在调养头发。
01 使用合适的洗发精。许多洗发精号称能促进头发再生，但不是每个都有效。购买这类专业美发产品之前，最好先了解你要找什么。你买的洗发精要可以疏通头皮毛孔，而且不含刺激性大的化学剂。草本洗发精尤其有用。选含有甘菊、芦荟、人参、木贼、迷迭香、生物素、半胱氨酸、蛋白质、二氧化硅和（或）维生素E的洗发精。检查成分列表，确保洗发精没有十二烷基聚氧乙醚硫酸钠。这是许多市售洗发精的常见成分，但是它会使已经很脆弱的头发进一步萎缩、断裂。
02 滋润头发。头发得到适当滋润，会更强韧、更浓密，而且不容易断。想要滋润头发，一定要用好的护发素。草本护发素是很棒的选择，因为它们不太可能含有有害化学剂。你可以特别留意含有氨基酸、生物素、芦荟、人参和（或）绿茶的护发素。抹上护发素，15到30分钟后才用微温的水冲洗干净。护理头发后进行蒸汽治疗，以打开表皮，并让护发素变成液态，进入到每根发丝的深处。用热水弄湿面巾，裹着头发，最后套上塑料浴帽盖着头发和面巾。将另一条面巾铺在浴帽上，然后套上第二个浴帽。等待至少1小时，好让足够的蒸汽形成。如果可以，在这期间一直或至少花部分时间用附上热风罩的吹风机吹头。
03 使用市售生发膏。好的生发膏、发膜和精华素可以保护前额、太阳穴和颈背的头发，让它长得更浓密。将你选择的产品直接抹到受损的发际线上。寻找同时有温和蛋白护理和保湿作用的产品。含有维生素E的产品也不错，可以滋养头皮上受损的皮肤。抹这些产品时，顺便轻轻按摩头皮也很有帮助。按摩皮肤能够促进头皮血液循环。不管是哪一个身体部位，只要血流量增加，就能更好地运作。所以，头皮血流量增加，头发再生能力更好。
04 自制发际线修复油。一些天然油可以滋润头发，让它们变得浓密。自己调配这些油，就不用担心会有隐藏的化学成分。其中一个配方是使用1份有机蓖麻油、3份特级初榨橄榄油和5滴有机茶树油。橄榄油是基础油，让你更轻松地将产品均匀地抹在头皮上。而且，它也含有有益的抗氧化成分和维生素E。蓖麻油刺激处于休眠状态的毛囊，茶树油疏通堵住的毛囊，好让头发健康地生长。另一个选择是将60毫升椰子油、10滴迷迭香油和10滴薰衣草油混匀。椰子油有很强大的保湿作用。薰衣草油清洁头皮，让承受了过多压力的头皮放松。迷迭香油促进血液循环，并唤醒处于休眠状态的毛囊。
05 使用自制发际线修复油。完成调配后，你需要将修复油抹到头皮上，好让它发挥作用。考虑将油装进有长长软管的塑料挤压瓶。直接用软管将油均匀地滴在发根。如果你只想用在发际线，可以用棉签或干净的睫毛刷涂抹。不管你用什么方法抹油，之后都要用手按摩头皮。专心按摩发际线至少10分钟，然后才冲洗干净。好好按摩可以刺激和改善血液循环，促进头发再生。
06 就医。你已经尽了最大努力，但是都不见效？不妨去看皮肤科医生或普通医生。最好咨询皮肤科医生，因为他们专门治疗头发和皮肤状况。如果发际线问题不严重，你也可以咨询普通医生或家庭医生。医生应该可以告诉你发际线是否有可能再生。如果可以，他或许会给你开促进头发再生的药，或是建议你进行特殊的头发再生疗程。
