职场生存法则心得 作为职场中的一个小人物，拥有顽强的生命力，不轻易 被别人吞掉，是亟需学习的生存法则。撵不走、踩不着、干 不掉……说的不是“小强”，说的就是职场中的你！以下是 小编整理的职场生存法则心得，欢迎阅读。 篇一：职场生存法则心得 在充满竞争的职场里，在 以成败论英雄的工作中，谁能自始至终陪伴你，鼓励你，帮 助你呢？不是老板，不是同事，不是下属，也不是朋友，他 们都不可能做到这一点。惟有你自己才会伴你走完人生的春 夏秋冬，也惟有你自己才能鼓起你的信心，激励你更好地迎 接每一次挑战。 在办公室里，你可能是个不起眼的小角色，别人丝毫不 会注意到你，这时，你的自信是你唯一的生存法宝。你应该 积极主动地向前迈出一步，说出那句著名品牌的著名话语： “我行，我可以！”去积极争取表现你自己的机会，譬如主 持一个会议或一个方案的施行，主动承担一些上司想要解决 的问题，或者主动地真诚地帮助你的同事，替他出谋划策， 解决一些难题。如果你能做到哪怕只是其中的一点，你的内 心就会起变化，变得越发有信心，别人也会越发认识到你的 价值，会对你和你的才能越发信任，你在办公室里的位置就 会发生显著的改变。 自信不是潇洒的外表，但它会带给你外表的潇洒。它是 需要长期坚持的一种生活习惯，它会让你认识自己所扮演的 人生角色，自己在哪方面有足够的能力，还有哪方面需要再 发掘自己的潜能，这样你就能精神饱满地迎接每一天升起的 太阳。 自信不是财富，但它会带给你财富。拥有并保持十分的 自信，你就拥有发言权，就会得到升迁的机会，就会拥有自 己的办公室，就会承担新的更具挑战性的工作，你得到的成 功机会也就更大。 说话准确、流畅、生动，是衡量职业人士思维能力和表 达能力的基本标准，也是考核他是否具备职业竞争能力的重 要标志。 更重要的是，语言能力是提高自信心的强心剂。一个人 如果能把自己的想法或愿望清晰、明白地表达出来，那么他 内心一定具有明确的目标和坚定的信心，同时他充满信心的 话语也会感染对方，吸引对方的注意力，直到让人们相信， 他的自信心对他人有着巨大的帮助。 所以，现在就开口吧，无论对方是一个人还是几个或一 群人，试着把自己心里话说出来，别在意对方的反应甚至是 嘲笑，只管自己说的是否清楚、干脆，是否把要说的话都说 出来了。只要坚持不懈，一定会有收获，一定会感到自己的 心里渐渐地充满自信的力量，说话的技巧也会大有和长进。 就从现在做起，否则你的自卑情结永远也打消不掉，那你就 永远别想开口了。 1、运用腹腔呼吸，不要用胸腔来呼吸，这样声音才会 有力； 2、说话时把声调放低，这样听起来平稳、和谐，也更 显得性感魅力十足； 3、多说“我行”、“我可以”、“我能做的”、“我 会做好的”之类有信心的话，你的我感觉会变得更好，别人 也会增加对你的信心； 4、说话时配合一些手势，眼睛看着对方，并面带微笑， 这样可以增强语言的感染力； 5、每天与自己小声地交谈一番，问问自己的表现，说 说明天要做些什么，这对你的自信心会产生积极和深刻的影 响。 1、说话吞吞吐吐，结结巴巴，总带有“嗯”、“啊”、 “这个”之类的赘词； 2、在话语中间插入一些“你知不知道”、“我对你说” 这样的话，这样便打断了线、说话高声大叫，把气氛搞得很紧张； 4、说话像开机关枪，毫不停顿，结果弄得接不上气， 搞得对方很难受； 5、说话时总喜欢带几个外语词，更严惩的是中文外文 一块说，让人觉得有些卖弄。 不但你的声音要充满自信，你的形体姿态也应充满自 信，一个腰板笔直、衣着得体、生机勃勃的人和一个耷着肩 膀、衣着邋遢、不苟言笑的人相比，哪个更受人尊重和欢迎 呢？答案是不言自明的，而且形体的自信会强化自己的语言 自信，也能帮助自己建立良好的自我感觉，更加满怀信心。 形体的自信是一种整体性效应，除了行为举止还包括面 部神情、站立的姿势，目光的运用等等。神情专注、面带微 笑会让人觉得你是一个值得信赖的人，而神情茫然、愁眉苦 脸只会让人退避三舍；与别人说话时挺胸直立，会显示出人 格的尊严，也是尊重对方的表示，而靠着墙或桌子，颓然地 面对别人，不光自己无精打采，对方也觉得索然寡味。谈话 时适当地注视对方，间或转移一下视线，能使对方正常有效 地进行下去。如果直楞楞地盯着对方，那是无理的行为，而 如果一眼都不看对方，那表示你一点自信都没有，说的话没 有一点作用。 因此，消极的不正确的形体姿态会妨碍正常有效的人际 交往，也不利于自身的信心表达，只有充满自信的形体和语 言，才会引人注意，受人尊重，进而达到成功的人际互动。 办公室表面风平浪静，内部却有急流险滩的竞争场所。 那些只会埋头苦干不会表现自己的人常常遭人忽视，升迁加 薪等好事从来轮不到他们头上，恐怕累死累活也是白忙乎。 如果你工作出色又想有所回报，你的自信就显得尤为重要 了。 该说出自己想法和意见的时候就该开口，该争取自己利 益的地方就该争取，该说不的时候就说不。不必隐瞒自己的 观点，要敢于自我表达，直截了当地说出自己想说的。结果 呢，可能会出乎你的意外，你需要的都会得到满足，你的努 力会很快地变成为事业上的成就。 而那些缺乏自信不善言谈的人，往往会因为工作量越来 越大而不堪重负，业绩下降或无法按时完成，即使工作有成 就，上司也未必了解他的工作究竟有多出色，结果往往在加 薪提升时，老板把他的名字忘得一干二净。 如果你是一位经理或部门主管，在强调人际互动的社会 环境下，不能一味地依赖权力和行政命令，而要依靠自信达 到目的，同时也要帮助属下树立自信心。因为从现代管理学 的观点看，员工充满自信，责任心就会增强，工作效率会更 高，失误会越来越少，你也就更省心了。 帮助属下树立自信心的有效方法是同他们产生真正的 交流，给他们一定的空间，让他们说出想说的话，即使不同 意他们的意见，也要认真倾听，然后再负责地同他们讨论甚 至争论，这样会使他们感到，他们在工作中有着举足轻重的 作用，他们的信心也因此而能得到加强。 工作关系一旦长久，办公室
